心穏やかに生きていきたいのに

ダイエットをしているときは

モデルさんや女優さんになったようなつもりで、

その気になるのが大事だと思うんですよ。

丁寧な生活をしている美しい女性になりきって、

穏やかに、ぐうたらせず、人に優しく

心の中を美しいもので満たして・・

柿の種の袋を一気に口に流し入れたりとかも

絶対しない。

そんな美しい生活を送る自分に酔いしれてこそ、

ダイエット生活を続けられるというものです。

だからいつもダイエット中は

普段より家を片付け、早起きをし、

いつも微笑んで、

ゆったりと余裕を持って生活をしたい・・・。

なのに。

心を乱す事案が多すぎる。

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今日の体重。

ようやく100ｇ減。誤差の範囲。