このブログをはじめたキッカケは私の中年の危機だった。 ある日突然違うステージに立っていることに気づく。 よく老化は徐々に来るのではなく、階段状に来るというが、 私の場合本当にそうで 40を超えて少しした頃からストンと階段を降りたように 急激な体力…